HOME  Contact...         Á¶È«Áß ¼Ò°³ £ü Ư¼ö±³À°ÀÇ ¼Ò°³ £ü Àå¾Ö³í¹® ¼Ò°³ £ü ¿ë¾î¼³¸í£ü °Ô½ÃÆÇ

Àå¾ÖÀϹÝ
½Ã°¢Àå¾Ö
û°¢/¾ð¾îÀå¾Ö
ÁöüÀå¾Ö
³»ºÎÀå¾Ö
Á¤½ÅÁöü
¹ß´ÞÀå¾Ö
ÇнÀÀå¾Ö
±³À°ÇÐÀϹÝ
img3.gif


  Á¶È«Áß(2002-12-24 21:15:28, Hit : 23520, Vote : 10738
 http://chohongjoong.com
 ÀúÇ×¹ý(the resistance technique)

ÀúÇ×¹ý(the resistance technique)

   Kabat & Knott(1953)¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á¹ýÀÎ ÀúÇ×¹ý¿¡¼­´Â Á¤»ó¿¡ °¡±î¿î ¿îµ¿À» ¹ß´Þ½ÃÅ°±â À§ÇØ °íÀ¯ ¼ö¿ë ÀÚ±ØÀÌ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. Áï, À̵é ÀÚ±ØÀ̶õ ½ÅÀü, ÃÖ´ë ÀúÇ× ¹× ÃÖ´ë ¾Ð·Â µîÀÌ¸ç ´ë³úÇÇÁú ¿îµ¿¿µ¿ªÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ Ä¡·á»çÀÇ ¼Õ¿¡ ÀÇÇؼ­ À̵é ÀÚ±ØÀÌ ºÎ¿©µÈ´Ù.

  ÀÌ Ä¡·á¹ýÀº À̵é ÀÚ±ØÀÌ Àü½ÅÀÇ ¿îµ¿½Å°æ°è¿¡ ÃÖ´ëÀÇ È°¼ºÈ­¸¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ÇÏ´Â »ý°¢¿¡ ±â¹ÝÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù. ±¼±Ù°ú ½Å±Ù ¸ðµÎ°¡ ¾àÇÒ ¶§¿¡´Â ¾çÂÊ¿¡ °­ÇÑ ÀúÇ×ÀÌ ºÎ¿©µÇ³ª, ƯÈ÷ ´õ ¾àÇÑ ÂÊ¿¡ º¸´Ù °­ÇÑ ÀúÇ×ÀÌ ºÎ¿©'µÈ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÀúÇ×À» Â÷Â÷·Î Àû°Ô Çϸ鼭 óÀ½¿¡´Â °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿©, À̾ º¹ÀâÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¿Å°Ü°£´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¾ð¾îÄ¡·á¿¡µµ ÀûÀÀµÈ´Ù.

  Hoberman ºÎºÎ(1960)´Â Çô¸¦ »ÇÁ·È÷ ³»¹Ì´Â ÀÏ(ÔÍõó), µé¾î¿Ã¸®´Â ÀÏ(Ëáß¾)À» °­È­Çϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÀÌ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇϴ°¡¿¡ ´ëÇØ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÁöÀûÇÏ°í ÀÖ´Ù. "Ä¡·á»ç´Â °¡Á¦·Î ¾Æµ¿ÀÇ Çô¸¦ Àâ°í ´­·¯¼­ ³ª¿Â °ÍÀ» µé¾î°¡°Ô ¹Ð¾î ³Ö°Å³ª ´­·¯ ³»¸®°Å³ª ÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½ ³ú¼º¸¶ºñ¾Æµ¿¿¡°Ô Çô¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ³»°Ô Çϰųª µé¾î¿Ã¸®°Ô Çϱ⵵ Çϸ鼭 Ä¡·á»ç´Â ±× ¿îµ¿¿¡ ÀúÇ×À» ºÎ°¡ÇÑ´Ù. " ÀÌ ¹æ¹ýÀº À߸øµÈ È£ÈíÇüŸ¦ ±³Á¤ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.




¡â ÀÌ¿Ï(relaxation)¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á
¡ä ÆçÇÁ½º(Phelps)ÀÇ ±ÙÀ° Àç±³À°¹ý

Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero

Copyright(c) Cho Hong Joong All rights reserved.
Comments & Questions
hongjoong-cho@hanmail.net , chohj@cunnam.ac.kr